Train je stem, je gehoor en je brein

met eeuwenoude oefeningen uit de Indiase muziek

Klank Yoga (introductie)

Wil je graag meer uit je stem halen of via je stem het contact met jezelf verdiepen? We werken met eeuwenoude oefeningen uit de traditionele Indiase methode van stemontwikkeling. De oefeningen zijn heel eenvoudig en bijzonder krachtig. Je hoeft er geen zangervaring of een mooie stem voor te hebben.

Meer informatie

​Klank Yoga (vervolg)

​In de introductieworkshop merk je dat afstemmen veel meer is dan de juiste toonhoogte treffen. Het is het begin van een ontdekkingsreis naar de essentie van klank en de essentie van je eigen stem. Met hulp van de tanpura stem je steeds verder en dieper af. Door te luisteren word je sensitiever voor klank. 

Meer informatie

Leer de tanpura kennen

Overweeg je een tanpura aan te schaffen, maar wil je eerst graag kennismaken met dit fascinerende instrument? Of heb je al een tanpura maar speel je er nauwelijks op, omdat het stemmen zo’n gedoe is? In een korte workshop leer ik je allerlei tips en trucs, zodat je daarna zelfstandig verder kunt oefenen.

Meer informatie

Meer over klank yoga

De yoga ín klank

‘Wat houdt dat nou precies in, klankyoga?’ is een vraag die me vaak gesteld wordt. ‘Zijn het yoga-houdingen met klank erbij?’ Dat is yoga mét klank, maar dat is niet waar ik mee werk.


Lees meer

Klankyoga als breintraining

Door in de oefeningen te multitasken daag je je brein uit. Je observeert wat je brein doet, er ontstaat kortsluiting of je komt in een flow. En als er  een gedachte opduikt, vlieg je daar weer uit.


Lees verder

Speelkwartier

“De Indiase toonladder is het vertrekpunt om de mogelijkheden van (samen)klank te ontdekken. Het zingen van allerlei verschillende toonladders lijkt saai, maar elke week leer ik weer wat nieuws.”


Lees verder

Klank als spiegel

In de  wekelijkse groep klankyoga maken we verbinding, we ruimen op, openen en balanceren. Thema’s dienen zich vanzelf aan. We werken met ritme, tempo, intervallen en Indiase raga’s.


Lees meer

Ervaringen

“Ik vind het zo’n verademing dat dit iets zonder woorden is. Toch heb ik na afloop het gevoel dat ik mijn verhaal helemaal heb kunnen doen.”

Wil
Leiden

“Een openbaring! Er was een moment dat ik niet meer voelde dat ik zong, maar dat de klank vanzelf kwam. Alsof het buiten mij om ging.”

Truus
Leiden

“Het blijft me verbazen hoe spiegelend deze manier van zingen is. Je krijgt elke keer weer precies terug waar je staat of wat je situatie op dit moment is.”

Saskia
Leiden

“Dat ik zo kan zingen! En dat ik het durf! Zo hoog, zoveel volume, zoveel adem! Ik kan het gewoon niet geloven.”

Mariet
Leiden

“Normaal durf ik helemaal niet te zingen. Maar hier kan het me helemaal niks schelen.”

Evelien
Sassenheim

“Ik had niet verwacht dat het zo meditatief zou zijn. Het is veel meer dan zomaar een avondje zingen.. Het heeft me diep geraakt.”

Margot
Leiden

“Ik merkte hoe de ervaring verandert wanneer ik niet teveel wil doen. Eigenlijk is de klank er als het ware al – als ik me ermee verbind, dan komt hij ‘vanzelf’.”

Elsbeth
Leiden

“Sinds mijn zesde heb ik nooit meer gezongen, omdat ze me vertelden dat ik vals zong. Wat een bevrijding om hier gewoon mijn mond open te durven doen! Ik was verbaasd over mijn eigen stem.”

Loes
PIJNACKER

“Als professioneel zanger heb ik veel last van mijn ‘innerlijke criticus’. Hier lukt het me om die helemaal los te laten. Dan wordt zingen weer wat het eigenlijk is: vrije expressie.”

Jacques
Leiden

“De workshop KlankYoga was voor mij in vele opzichten een openbaring. Het beluisteren en uiten van een beperkt aantal klanken gedurende een hele dag lijkt saai, maar het tegendeel bleek waar te zijn. Geen verwachtingen hebben en gewoon de klanken laten komen, verbinding laten maken met de klanken van het muziekinstrument geeft zoveel ruimte aan jouw ZIJN dat het soms ontroerend is. Je maakt letterlijk ruimte in je zelf. Ik heb blijdschap ervaren, opluchting, zelfexpressie en zelfs grootsheid en verbondenheid. Ik vond de wijze waarop Hansje ons begeleidde getuigen van professionaliteit, ruime ervaring en heerlijke speelsheid.”

Marjon
Den Haag

“Tijdens de workshop gingen we ook lange tijd in op een enkele klank. De klank vibreert door je heen en je krijgt een enorme lol in het niets anders dan die ene klank maken. Misschien omdat er een vreemd soort ritme in zit, wat je als het ware relaxed maakt.. Aan het einde van de workshop wil je eigenlijk meteen de begeleidende muziek van de tanpura mee naar huis nemen, het wonderlijke snaar-instrument dat de boventonen laat horen van de klanken. Deze boventonen gonzen nog urenlang na in je oren, soms denk je ze nog te horen. In den beginne was het woord, of misschien eigenlijk, klank..

Maureen
Amsterdam

“Ik ben verbaasd hoe snel en hoe makkelijk we hier samen zuiver zingen. Deze methode is heel krachtig. Het maken van klank aan de hand van schijnbaar eenvoudige oefeningen, vanuit ontspanning, afgestemd op elkaar en de tanpura, zorgt dat je wonderlijk snel tot een harmonische en tegelijk dynamische samenklank komt.”

Elsbeth
Leiden

“Dit was zó zuiver! Een ervaring waar ik niet echt woorden voor heb.”

Mariet
Leiden

Wil je op de hoogte blijven?

Meer over de tanpura

Wat is het geheim van de tanpura?

Dat geheim, dat is een draadje dat die wolk aan boventonen creëert.


 learn more

Hoe is een tanpura gestemd?

Een 4-snarige tanpura stem je meestal in Pa Sa Sa Sa(-1).


 learn more

Wanneer moeten er nieuwe snaren op je tanpura?

Als je veel tanpura speelt, vervang dan ook zo nu en dan de snaren. 


 learn more

Gaat een tanpura niet vervelen?

Eigenlijk is de tanpura een soort auditieve kaleidoscoop.


 learn more

Meer lezen? Duik in de blog

In de blog vind je nog veel meer ervaringen uit klank yoga sessies, informatie over de tanpura en meer over klank, stem en bewustzijn.

Tuning the tanpura is tuning the soul

“While tuning the tanpura, the artist tunes his own soul. Not only has he tuned the instrument, but he has felt the need of every soul in the audience and[…]

Read more

“Ik vond het echt hé-le-maal niks vandaag!”

Terwijl de mind volkomen de weg kwijt is, valt alles op zijn plek. En vaak heb je dat dan zelf niet door. Daarom is het zo belangrijk om in een[…]

Read more

Een weg van verfijning

De klank van de tanpura is enorm rijk aan boventonen. Eigenlijk zegt deze zin niks meer dan ‘de tanpura maakt geluid’. Elke klank zit namelijk vol boventonen.

Read more

Glissando

Het is een van de karakteristieken van Indiase muziek: de glijdende tonen. Het lijkt heel makkelijk: met je stem van de ene naar de andere noot glijden. Toch blijkt de[…]

Read more

Kharaj: lage tonen

Het is al eeuwenlang de basis van de traditionele Indiase stemtraining: ‘kharaj’ (dat letterlijk ‘laag’ betekent). Elke Indiase meesterzanger/leraar geeft je deze oefening om mee te starten.

Read more

In memoriam

Ustad Zia Fariduddin Dagar15 juni 1932 – 8 mei 2013

Read more

Ik hoor graag van je!

Op dit moment heb ik geen specifieke data gepland. Heb je interesse om aan een workshop mee te doen, stuur me dan even een berichtje.

Google translate »